با برندن هارت آشنا شوید – FitnessBank


یک دونده در قلب

پایگاه خانگی: ایالت واشنگتن

زندگی کاری: بانکدار

سن: 39

برندان به عنوان یک بانک حرفه ای و مشغول پدر چهار فرزند (از جمله یک نوزاد تازه متولد شده) ، روی یک برنامه خوب برای شارژ مجدد و تمرکز تمرکز می کند. او که بزرگ شد ، تقریباً برای هر ورزشی که در دسترس بود ثبت نام کرد – فوتبال ، لاکراس ، بسکتبال ، بیس بال. این آغاز یک شیوه زندگی فعال بود که امروزه برای او باقی مانده است ، و او را به رقابت های چالش برانگیز می کشاند و او را با افراد بزرگ معرفی می کند.

او که قبلاً دوچرخه سوار جاده بود ، اخیراً زیبایی دویدن در مسیر را کشف کرده است.

برندان می گوید: “من بیشتر عمر خود را در جاده دویده ام و کمی خسته می شوم ، اما دویدن در مسیرها 100٪ خسته کننده نیست.” “چیزی در مورد آن محیط همیشه در حال تغییر است و بسیار آرام است.”

خود را به عنوان یک ورزشکار یا فرد فعال چگونه توصیف می کنید؟

“من دوست دارم بیرون باشم. وقتی جوانتر بودم و بچه های کمتری داشتم ، دوچرخه سواری های طولانی می کردم ، اما با خانواده ای جوان و مشغله های کاری و کاری شلوغ می تواند مسئله ای باشد. “

تمرین شما چیست؟

“این روزها به سختی می توان زمان زیادی برای انجام هر کاری به جز دویدن صبح زود پیدا کرد. من گروه بزرگی از افراد را پیدا کرده ام که بیشتر صبح با آنها می دویدم. ما خود را “گرگ گردان منطقه (districtcoywolves)” می نامیم. این یک چیز سرگرم کننده است که ما را به هم نزدیک می کند و ما را فعال نگه می دارد. “

دیدگاهتان را بنویسید