تخم مرغ کتو آووکادو با بادبان بیکن – دستور العمل


دونالد

17 مه 2015

5-7 روز در هفته صبحانه من دو تخم مرغ است به هر طریقی که بخواهم ، با کره ارگانیک شفاف.
O-2 روز در هفته من بیکن یا کالباس خوک خوک خانگی اضافه می کنم.
ساده ، رضایت بخش ، و به راحتی مرا به جعبه بنتو ناهارم می رساند که شامل …
رده بالا: پروتئین هفته ، سبزیجات سرخ شده
ردیف پایین: هویج (یا کرفس) ، 1 تربچه ، پنیر ، انواع زیتون
به
من دو سال است که کارهای فوق را انجام می دهم و هیچ وقت احساس بهتری نداشتم و در عمرم هرگز در ورزشگاه قوی تر نبوده ام.

دیدگاهتان را بنویسید