جدید و قابل توجه: آنچه این هفته خواندم – ویرایش 145


تحقیق هفته

مبنای ژنتیکی ریتم.

تنیس با طول عمر ارتباط دارد. بازی کردن ، تماشا نکردن.

گروه های خونی نئاندرتال و دنیسووان

نشانگرهای زیستی متابولیک 5 روزه تنها در آب به سرعت بهبود یافته در بزرگسالان.

چیزی به نام زمان آزاد زیاد وجود دارد.

پادکست های طرح اولیه جدید

قسمت 516: دکتر استفانی استیما: مجری ال روس با دکتر استفانی استیما ، متخصص کایروپراکتیک متخصص در متابولیسم و ​​فیزیولوژی زنان چت می کند.

قسمت 517: لزلی کلنکه: مجری ال روس با لزلی کلنکه ، همکار سابق من و اکنون مربی زندگی و تجارت چت می کند.

قسمت 518: جان V. پتروچلی: جان به پادکست باز می گردد.

رادیو مربی سلامت: دوین برک در مورد اینکه چرا خواب ضعیف علامت است نه علت مشکلات شما.

رسانه ، Schmedia

مزایای گسترده مالکیت سگ برای سلامتی.

رژیم های گیاهی تجمل کشورهای توسعه یافته است. آنها برای اکثر مردم واقع بین نیستند.

پست های جالب وبلاگ

آیا می خواهید انگیزه های لذت گرایانه خود را کاهش دهید؟ به کوه ها حرکت کنید.

وبلاگهای جالب.

یادداشت های اجتماعی

ماجراجویی کنیدبه

میتونی همشو داشته باشیبه

همه چیز دیگر

چه کسی از ما “از حیواناتی که از پشت خود نفس می کشند” الهام نگرفته است؟

گوتس از یک میز ایستاده استفاده کردبه

چرا مردم شغل خود را ترک می کنند؟

بدم نمی آید یک باله ماهی به بدنم وصل شود.

میکرودوزینگ زنان.

چیزهایی که من علاقه دارم و به آنها علاقه دارم

هر دو مهم هستند: تعاریف “اولیه”.

حرکت جالب: چین کودکان را به سه ساعت بازی در هفته محدود می کند.

من همیشه از آنچه پرندگان می توانند انجام دهند تعجب می کنم: اردک ها از گفتار انسان تقلید می کنند.

برای همه چیز فایده ای وجود دارد: “تحول”.

یادآوری: احساسات روده واقعی هستند.

سوالی که من می پرسم

ترجیح می دهید کدام ویژگی یا ضمیمه از یک حیوان را داشته باشید؟

گوشه دستور غذا

کپسول زمان

یک سال پیش (4 سپتامبر – 10 سپتامبر)

نظر هفته

“در دوران تاریکی ، زمانی که من دبیرستان بودم ، مدرسه ترامپولین دریافت کرد. بزرگ بود اما کاملاً محصور نبود و بنابراین خطرناک بود. اولین فردی که از آن استفاده کرد سریع روی زمین پرید و دستش را شکست. مدرسه با رهایی از آن واکنش بیش از حد نشان داد. اکثر ما هرگز فرصتی برای امتحان کردن آن پیدا نکردیم. احتمالاً دستورالعمل و تجهیزات هر دو از آن زمان بهبود یافته است. “

-سکیزیکس ، افرادی که اکنون در حال بزرگ شدن هستند ، نمی دانند مدرسه چگونه وحشی بوده است.

سس های کلاسیک-طلایی-هاوایی-انبه-جالاپنو-bbq-


درباره نویسنده

مارک سیسون بنیانگذار مارک سیب دیلی ، پدرخوانده غذای اولیه و سبک زندگی ، و نیویورک تایمز پرفروش ترین نویسنده رژیم بازنشانی کتوبه آخرین کتاب او این است کتو برای زندگی، جایی که او در مورد چگونگی ترکیب رژیم غذایی کتو با شیوه زندگی اولیه برای سلامت مطلوب و طول عمر صحبت می کند. مارک نویسنده کتابهای متعدد دیگری نیز هست ، از جمله طرح اولیهکه در سال 2009 به رشد توربین اولیه/paleo کمک کرد. پس از سه دهه تحقیق و آموزش مردم در مورد اینکه چرا غذا جزء اصلی دستیابی و حفظ سلامتی مطلوب است ، مارک Primal Kitchen ، یک شرکت مواد غذایی واقعی را راه اندازی کرد. که لوازم اصلی آشپزخانه Primal/paleo ، keto و Whole30 را ایجاد می کند.

اگر می خواهید یک نماد به همه نظرات خود اضافه کنید اینجا را کلیک کنید!



دیدگاهتان را بنویسید