جدید و قابل توجه: آنچه این هفته خواندم – ویرایش 146


تحقیق هفته

هر ساعت اضافی که در خارج از خانه سپری می شود ، سلامت شبانه روزی ، خلق و خو ، روان رنجوری و تقریباً همه چیز را بهبود می بخشد.

یک مولکول روغن پونه کوهی در برابر COVID امیدوار کننده است.

بازنشستگی را کنار بگذارید و ببینید مهارت های شناختی شما همچنان ادامه دارد.

بچه ها به درخت احتیاج دارند.

رژیم کتوژنیک بر پایه روغن دانه برای حجم مغز در موش های جوان مضر است.

پادکست های جدید طرح اولیه

قسمت 519: باربارا دیاز دی لئون: مجری ال روس با باربارا دیاز دی لئون ، مربی سلامت اولیه که مشتاقانه به زنان کمک می کند زندگی خود را مانند زندگی خود تغییر دهند ، چت می کند.

قسمت 520: آلیشیا لوسیانی: مجری ال روس با آلیشیا لوسیانی ، مربی سلامت عملکردی گفتگو می کند که از فرسودگی کامل و کامل بازگشت و اکنون به مردم نشان می دهد که چگونه این کار را انجام دهند.

رادیو مربی سلامت: تینا مک درموت از شما می خواهد که کنترل زندگی خود را در دست بگیرید.

رادیو مربی سلامت: دکتر سرنا استرلینگ نشان می دهد که بدن چگونه دروغ نمی گوید.

رسانه ، Schmedia

مغز را تصور کنید.

پست های جالب وبلاگ

فایده عدم قطعیت.

ساده ترین کاری که می توانید برای بهبود پیامدهای COVID (و همه سلامتی) انجام دهید: کنترل قند خون است.

یادداشت های اجتماعی

تاکر متوجه می شودبه

تازگی را بپذیرید

همه چیز دیگر

برخی از مورچه ها دارای فک هایی هستند که روی و منگنز برای نیش شدید آنها تزریق شده است.

چیزها فقط پیر و پیرتر می شوند.

چیزهایی که من علاقه دارم و به آنها علاقه دارم

کار زیادی لازم نیست: صرفاً دیدن طبیعت از طریق پنجره باعث افزایش سلامت می شود.

من عاشق بازگشت هستم: آیا نظریه کربوهیدرات انسولین در مورد چاقی واقعاً مرده است؟

میمون کم ارزش: گیبونز.

پادکست جالب: پیتر از Hyperlipid on Peak Human در مورد اینکه آیا پزشکان بدترین توصیه مطلق را به ثبت اختراع خود می دهند صحبت می کند.

ویدئوی جالب: آیا عدم تطابق رژیم غذایی از طریق خواب بر ما تأثیر می گذارد؟

سوالی که من می پرسم

به نظر شما باید ماموت را برگردانیم؟ چه حیوانات دیگری را می خواهید برگردانید؟

گوشه دستور غذا

کپسول زمان

یک سال پیش (11 سپتامبر – 17 سپتامبر)

نظر هفته

“جالب است که محققان توانستند داوطلبان را برای مطالعه تحویل اکسیژن راست روده پیدا کنند. من حدس می زنم که این روح های شجاع از این که از شوخی های خانواده و دوستان خود بترسند نمی ترسیدند … و از این فرصت به عنوان وسیله ای برای رسیدن به هدف استفاده کردند.

ویژگیها یا قسمتهای حیوانات … مطابق با موضوع ماهی ، داشتن آبشش به طوری که بتوانید برای مدت طولانی در زیر آب نفس بکشید ممکن است خنک باشد. حیواناتی که من بیشتر آنها را تحسین می کنم گربه های بزرگ (قمار ، پلنگ ، پلنگ و غیره) هستند ، بسیار قدرتمند ، برازنده ، چابک و سریع. “

-خیلی مترقی شما ، PaleoProgressive.

انبه_جالاپنو_و_هاوایی-استایل_BBQ_Sauces_640x80


درباره نویسنده

مارک سیسون بنیانگذار مارک سیب دیلی ، پدرخوانده غذای اولیه و سبک زندگی ، و نیویورک تایمز پرفروش ترین نویسنده رژیم بازنشانی کتوبه آخرین کتاب او این است کتو برای زندگی، جایی که او در مورد چگونگی ترکیب رژیم غذایی کتو با شیوه زندگی اولیه برای سلامت مطلوب و طول عمر صحبت می کند. مارک نویسنده کتابهای متعدد دیگری نیز هست ، از جمله طرح اولیهکه در سال 2009 به رشد توربین اولیه/paleo کمک کرد. پس از سه دهه تحقیق و آموزش مردم در مورد اینکه چرا غذا جزء اصلی دستیابی و حفظ سلامتی مطلوب است ، مارک Primal Kitchen ، یک شرکت مواد غذایی واقعی را راه اندازی کرد. که لوازم اصلی آشپزخانه Primal/paleo ، keto و Whole30 را ایجاد می کند.

اگر می خواهید یک نماد به همه نظرات خود اضافه کنید اینجا را کلیک کنید!



دیدگاهتان را بنویسید