علل حالت تهوع در زمان نوشیدن آب

ورزش کنیم

حالت تهوع همان احساس وحشتناک و مبهمی است که در معده خود حس کرده اید و باعث شده احساس استفاده کنید. ممکن است توسط ویروس ، بیماری گوارشی ، بارداری یا حتی بوی نامطبوع ایجاد شود.حالت تهوع یک ناراحتی معده است که قبل از استفراغ ایجاد شده است. استفراغ تخلیه ارادی یا غیرارادی محتویات معده … ادامه

رژیم لاغری علمی و تأثیر با کاهش 10 کیلو در 14 روز

رژیم لاغری علمی و تأثیر با کاهش 10 کیلو در 14 روز

لاغر شدن یکی از موارد خاصی است که در دوره خاص غالب افراد به دنبال آن روند من. داشتن رژیم غذایی علمی که برای سلامتی مضر نیست یکی از مهمترین نکاتی است که باید در نظر گرفت. رژیم لاغری علمی و تأثیر با کاهش 10 کیلو در 14 روز نسخه رژیم های پیشنهادی ، غالبا … ادامه

رژیم لاغری کانادایی 15 روز + برنامه غذایی و نکات سلامت

رژیم لاغری کانادایی 15 روز + برنامه غذایی و نکات سلامت

یک رژیم غذایی شدید از دست دادن سریع وزن می شود در حالتی که گرسنگی شدیدی احساس نمی شود. در تمام رژیم های غذایی نکته بسیار مهم ، انجام دقیق رژیم بدون کمترین تغییر در آن است. نوشیدن مایعات و به ویژه آب در طول رژیم لاغری بسیار زیاد دارد و تمرینات ورزشی روزانه مثلا … ادامه

بهترین روش های افزایش وزن علمی و استفاده

بهترین روش های افزایش وزن علمی و استفاده

کمبود وزن نیز می تواند به همان اندازه ای که چاقی برای سلامتی می شود باشد ، برای بدن مضر باشد ، اگر برخی از افراد با وجود کمبود وزنه ، ولی من عضو بیشتری داشته باشم. آیا شخص به میل خود یا به دلیل کمبود وزن ، قصد اضافه وزن دارد ، یکسان هستند. … ادامه

اهمیت وزن گیری مناسب در زنان باردار افزایش وزن و چاق است

اهمیت وزن گیری مناسب در زنان باردار افزایش وزن و چاق است

زنان باردار تحت تأثیر وزن و چاق با مشــكلات متعددی در دوران بارداری و زایمان مانند دیابت ، پرفشاری خون و زایمان زودرس قرار گرفتند می شوند. افزایش وزن بیش از حد پیش از بارداری یکی از نگرانی های زنان باردار به اضافه وزن من باشد. در صورت افزایش وزن در زنان باردار اضافه وزن … ادامه

نکاتی برای تمرین در زمانی که وقت ندارید – تناسب اندام کندی

اگر تا به حال در کلاس ZUMBA® در South Jersey شرکت کرده اید ، متوجه شده اید که یک تمرین چقدر می تواند هیجان انگیز باشد. شما می توانید در حالی که عرق می کنید و عضله می سازید از مشارکت همه لذت ببرید ، اما تمرینات کمی می توانند انجام دهند ، اما اگر … ادامه

غذای اصلی یک انبار سالم – تناسب اندام کندی

اگر کارفرمای شما به شما این شانس را می دهد که در یکی از برنامه های سلامتی شرکت های ما در کوه لورل ، نیوجرسی شرکت کنید ، ممکن است تعجب کنید که چگونه می توان شروع به ایجاد یک سبک زندگی سالم کرد. به هر حال ، ممکن است در گذشته رژیم های غذایی … ادامه

مقدار خوردن صبحانه – وب سایت رسمی دکتر محمد صفریان

مقدار خوردن صبحانه - وب سایت رسمی دکتر محمد صفریان

صبحانه به عنوان مهمترين وعده غذايي روزانـه شـناخته شده است و از منظم آن بـر سـلامت جـسمي ، روانـي و اجتماعي افراد تأثيرگذار است. صــبحانه بايــد حــداقل 20 درصــد از انــرژي روزانــه را فــراهم نمايــد. در حــالي كــه اغلـ ـب افـ ـراد بـ ـه دليـ ـ ع عـ ـدم آشـ ـنايي بـ ـا اهميـت ايـ … ادامه

رژیم لاغری اختصاصی Z217 به همراه پشتیبانی ، 7 کیلو لاغری در 21 روز

رژیم لاغری اختصاصی Z217 به همراه پشتیبانی ، 7 کیلو لاغری در 21 روز

Z217 به عنوان سریع ترین و قوی ترین رژیم لاغری انتخاب شد! کارشناس تناسب اندام زیباشیم رژیم لاغری Z217 در دو سال اخیر به عنوان سریع ترین و محبوب ترین رژیم لاغری انتخاب شد. گرفتن نتیجه ی مثبت بیش از 7500 نفر در ایران و 570 نفر در خارج از کشور (ایرانیان مقیم خارج) تا … ادامه