بریانی گوشت گوسفندی به سبک مسلمان | غذا بهتر است خوب باشد

بریانی گوشت گوسفندی به سبک مسلمان |  غذا بهتر است خوب باشد

خیلی وقته که من اینجا دستور تهیه رو به اشتراک گذاشتم. راستش را بخواهید ، من شروع کردم به پرسیدن چند س fundamentalال اساسی از خودم – چه کسی به یک وبلاگ غذایی دیگر نیاز دارد؟ هیچکس. آیا مردم این روزها حتی دستور العمل هایی را می خوانند که داستان همراه با آن را رها … ادامه

تاریخچه مختصر ZUMBA® – تناسب اندام کندی

برای بسیاری از افراد ، یافتن روال مناسب تناسب اندام به معنای یافتن فعالیت هایی است که از انجام آنها لذت می برند. این امر باعث می شود افراد به برنامه ورزشی پایبند باشند. کلاسهای رقص کاردیو از نظر اجتماعی بسیار محبوب هستند و رقص بسیار سرگرم کننده تر از دویدن روی تردمیل است. ZUMBA® … ادامه

سلام دنیا! – CONTRAVE®

CONTRAVE می تواند عوارض جانبی جدی ایجاد کند از جمله: افکار یا اقدامات خودکشی: یکی از مواد تشکیل دهنده CONTRAVE ، بوپروپیون است. بوپروپیون باعث شده است که برخی از افراد افکار یا اقدامات خودکشی یا تغییرات غیرعادی در رفتار داشته باشند ، چه از داروهای مورد استفاده برای درمان افسردگی استفاده کنند یا نه. … ادامه

افزایش وزن – 6 راهکار سریع برای داشتن اندام ایده آل

افزایش وزن - 6 راهکار سریع برای داشتن اندام ایده آل

افزایش وزن بسیار سخت تر از آن برای شخصی است که از لاغری بیش از اندازه خود رنج می برند. اما جالب است بدانید افرادی که به دنبال افزایش سایز هستند زمانی که تحت نظر یک متخصص تغذیه قرار گرفت به راحتی با افزایش برخی از غذاها و تغییر در سبک زندگی خود به وزن … ادامه

نحوه تنفس شما بر تمرین شما تأثیر می گذارد – تناسب اندام کندی

هر کسی که به طور منظم ورزش می کند می تواند تأیید کند که تنفس صحیح مهم است. اما آیا می دانید تکنیک های تنفس مناسب هنگام تمرین چقدر اهمیت دارد؟ ما برخی از بینش ها را در مورد اینکه چگونه الگوهای تنفسی خاص می تواند نحوه تمرین شما را بهبود بخشد ، به شما … ادامه

شاخص گلیسمی چیست؟ مواد غذایی دسته بندی شده در آن کدامند؟

شاخص گلیسمی چیست؟  مواد غذایی دسته بندی شده در آن کدامند؟

شاخص گلیسمی یا شاخص قند خون نکته مهمی برای افراد مورد نظر به دیابت و حتی افرادی که رژیم غذایی را دنبال کرده اند دنبال کنید. نوع مواد مصرفی مصرف تا حد سزایی در افزایش قند خون بوده باشد اما با توجه به اینکه بخورید روزمره ما به رنگ است که به سرعت هضم شده … ادامه