EP90: چگونه هورمون های خود را دوست داشته باشیم


آیا هورمون های خود را دوست دارید؟

اگر نه ، شما باید. و در اینجا دلیل آن… ⁠

زیرا بدن شما به همان اندازه (اگر نه بیشتر!) از اتومبیل شما بسیار زیبا تنظیم شده است …

و اگر می خواهید ماشین شما درست کار کند ، آن را سرویس کرده و از آن مراقبت کنید. ⁠..⁠

در مورد هورمون های شما نیز همینطور است

اگر می خواهید هورمون های شما متعادل ، شاد و سالم باشند ، باید با آنها خوب رفتار کنید. شما باید کمی آنها را دوست داشته باشید

در این قسمت ، من در مورد 6 راه برای دوست داشتن هورمون ها و نحوه * تغییرات واقعی در شیوه زندگی و عادات خود صحبت می کنم.

دوست داشتن هورمون ها ، نحوه دوست داشتن شریک ، فرزند (فرزندان) ، والدین ، ​​دوستان و غیره مهم است. هیچ رابطه ای بدون مراقبت نمی تواند شکوفا شود.⁠

هرچقدر هم که ظاهراً خوش طعم باشد ، رابطه با هورمون های شما نیز صادق است

اکثر زنان روی این رابطه ضروری تمرکز نمی کنند و در نهایت هورمون های خود را به زمین می ریزند. تا زمانی که آنها به پایین ترین سطح خود نرسیدند ، بالاخره شروع به انجام کاری در این زمینه کردند-من خودم! ⁠

این موارد را در تمرینات روزانه خود بگنجانید و قبل از اینکه احساس غفلت کرده و شروع به فعالیت کنید ، کمی عشق خود را به آنها نشان دهید.

*****

اگر از این قسمت لذت بردید ، لطفاً یک نظر بگذارید و مشترک شوید تا هرگز مجبور نشوید یک قسمت را از دست بدهید!

نظرات و سوالات را می توانید به [email protected] ارسال کنید.

من را در اینستاگرام دنبال کنید @carrotsncake

برای آخرین به روز رسانی ها و منابع رایگان مشترک شوید: https://carrotsncake.ck.page/free

اگر به دنبال گروهی از زنان با سلامت هستید که می خواهند از شما حمایت کنند و در راه رسیدن به اهداف خود شما را ارتقا دهند ، لطفاً به شیوه زندگی CNC ملحق شوید: https://carrotsncake.lpages.co/lifestyle/



دیدگاهتان را بنویسید